Les archers de Montigny les Cormeilles vous propose leur premier stage 2023 de Run Archery.

Venez découvrir cette nouvelle discipline du tir à l’arc mélangeant tir à l’arc et course à pied dans l’esprit du biathlon!!!

Durée : ½ journée par session : 9h – 12h réservé aux non licenciés tir à l’arc 13h – 17h réservé aux licenciés FFTA

Nombre de participants : 4 minimum par session / 12 maximum à partir de 12 ans

Lieu : Montigny les Cormeilles – Stade du Bois Barrais

Prérequis :

• Pour les non licenciés FFTA : Chaussures de course
• Pour les licenciés FFTA : Chaussures de course à pied – posséder a minima 8 flèches (idéalement 12) – niveau de tir à l’arc permettant de tirer a minima à 8 m de distance (idéalement 18 m)

Programme prévisionnel : 

• Introduction au run archery ;
• Initiation / Échauffement tir à l’arc ;
• Découverte du tir sur cible à bascule (debout et à genoux) ;
• Échauffement course à pied adapté au niveau physique de chaque participant ;
• Mise en pratique d’un exercice d’entrainement au run archery ;
• Mise en situation de compétition.